Při tréninku s tyčí Flexi-bar pracují hluboké svaly zádové (vzpřimovače), veškeré břišní svalstvo a svaly pánevního dna. Tato kmitací tyč poskytuje vynikající trénink všem věkovým skupinám a všem stupňům výkonnosti. Vibrační tyč Flexibar je určena pro cviky v lehu, v sedu, ve stoji, při pohybu nebo při cvicích rovnováhy.