Overbally - obrázek

Overbally - obrázek

Cvičení s overbally (malé míče) zapojuje hluboký stabilizační svalový systém - zejména svaly zad, krku, břicha a pánevního dna. Cvičení s overbally s využíváním balancování a zapojování hlubokých svalů odstraňuje svalovou nerovnováhu a pomáhá správně zpevnit tělo a zlepšit jeho držení.Jedná se o pomalé cvičení na podložce.

30.09.2009 22:15:32
hmenclov
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one